Séance du 10 septembre 2025 (Kelvin, Maëva et moi)
Description de la séance : Dans un premier temps, une personne de chaque équipe se place sur l’activité « Tir à la sarbacane ». Pour que le raid de l’équipe commence, il fallait viser le jaune de la cible.
Puis annoncer à son équipe s’il devait rajouter 5 ou 10 répétitions pour l’activité suivante, qui était le « air squat ».
Puis une personne tir de flèche sur l’activité sarbacane pour la aussi savoir si l’équipe avait 5 ou répétions de plus pour l’activité truster.
Puis deux autres tirs à la sarbacane puis faire les « burpess ».
Ensuite encore deux tirs à la sarbacane pour indiquer les répétions pour finir avec l’activité « Jump box ».
Après tous ces exercices, nous passons à la course d’orientation. Nous avions 1 minute par équipe pour retenir l’emplacement des 4 balises placé sur la carte. Pour ensuite les replacer sur une carte vierge.
À l’aide de la carte ou les points ont été mis, nous devions par 3 allés chercher 2 balises, à 2 pour une balise et tout seul pour la dernière balise.
Le raid se finit sur la dernière balise trouvée, une balise non-trouver ou fausse rajoutée 4 minutes.
Ressentit sur les 2 raids : 32 min, 3e, plus de temps pour les balises, plus facile, changer de stratégie -> j’ai tiré a la sarbacane et fais la box
Séance du 17 septembre 2025 (Alan, Melissa et moi)
Description de la séance : À la base de st launneuc, un sport sur l’eau (catamaran), pour ceux qui n’allaient pas sur l’eau, il y avait une course dans laquelle il fallait remplir le plus vite un grand pichet, avec un parcours d’obstacle avant de vider son verre pendant ce temps 2 personnes de chaque équipe avait une course de catamaran à faire avant de soit rejoindre l’autre personne de leur équipe à remplir le pichet ou bien commencer le jeu de pétanque enfin une course d’orientation.
Séance du 24 septembre 2025 (Alan, Melissa, Clara et moi)
Je n’ai pas pu participer à ce raid, malheureusement à cause de problème de santé.
Le raid consisté, dans un premier temps à tir à l’arc, un premier tir à 5m ou il fallait toucher le jaune ou le rouge puis un deuxième tir à 6m ou il fallait toucher les mêmes couleurs. Entre chaque tir, une personne de chaque équipe devait faire une mini course pour que la personne de son équipe puisse tirer une flèche. Si la personne qui tir la flèche n’a pas réussi à toucher une des deux couleurs, la même personne qui a couru la première fois doit refaire la mini course, jusqu’à toucher les bonnes couleurs.
Une fois la deuxième cible toucher dans les bonnes couleurs, 2 personnes de chaque équipe partent en kayak pour toucher les 5 bouées dans le lac. Une stratégie doit être mise en place pour toucher les 5. Par exemple 1 personne en touche 2 côte à côte et l’autre personne touche les 3 autres côte à côte.
Pendant que les 2 personne sont sur le kayak, la dernière personne de l’équipe par faire du palet. 2 Palets, si un palet touche la planche, 15 secondes en moins sur le chronomètre de fin.
Pour finir sur une course d’orientation. Le tout doit être fait en 40 minutes, si une personne de l’équipe n’est pas revenue avant la fin du chronomètre, l’équipe est éliminée.